|
מאפה קינואה וירקות כארוחה שלמה
התחלה נפלאה להיכרות עם קינואה.
מקור: פירגה
מצרכים בקערה:
כרובית בינונית מבושלת מרוככת חתוכה לפרחים
תפוח אדמה ג ד ו ל מקולף ומבושל - חתוך לקוביות
כוס גרגרי תי..
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, תפוחי אדמה, כרובית, תירס, בצל, גרעיני חמנייה, ביצים, טחינה, שמן, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, פלפל שחור, כורכום, שום, מלח
www.pirge.co.il
|
|
קינואה פירגה
קינואה זו לא מילה מפחידה.אולי כן, בהתחלה.
אחרי שמכינים את התבשיל הראשון והשני,
הקינואה כבר לא מפחידה והופכת להיות
חלק מהתוספות והארוחות המהירות שלכם.
טעים,תנסו,כדאי.
תבשיל קינ..
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, פטריות, בצל, מרק עוף, שמן, חלה, פלפל שחור, קינמון, מלח
www.pirge.co.il
|
|
סלט קינואה טעים ובריא
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, פלפל אדום, בצל ירוק, כרפס, סלרי, גזר, מיץ לימון, שמן זית, חומץ, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, שום, מלח
www.foodsdictionary.co.il
|
|
לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, עדשים, תפוחי אדמה, בצל, גרעיני חמנייה, גרעין, ביצים, שקדים, פירורי לחם, קמח, שום, מלח, אגוז מוסקט, שומשום
www.mako.co.il
|
|
לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, עדשים, תפוחי אדמה, בצל, גרעיני חמנייה, גרעין, ביצים, שקדים, פירורי לחם, קמח, שום, מלח, אגוז מוסקט, שומשום
www.mako.co.il
|
|
לביבות משודרגות בריאותית, בלי טיגונים
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, עדשים, תפוחי אדמה, בצל, גרעיני חמנייה, גרעין, ביצים, שקדים, פירורי לחם, קמח, שום, מלח, אגוז מוסקט, שומשום
www.mako.co.il
|
|
ההמבורגרים האלו מצטיינים בחלבון, והם עשירים גם במגוון רחב של ויטמינים, מינרלים, אומגה 3 וסיבים תזונתיים.
..
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, עגבניות, נבטים, פטריות, בצל, גזר, כוסברה, נבט חיטה, פלפל חריף, מיץ לימון, אגוזים, קמח מלא, לחמניה, בורגול, שמן זית, אגוזי מלך, טחינה, רוטב סויה, רוטב צ'ילי, מלח, עלי דפנה, שום, פטרוזיליה, בזיליקום
www.sugat.com
|
|
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, בשר בקר טחון, שורש פטרוזיליה, קישואים, בטטה, סלרי, בצל, רסק עגבניות, קארי, שמן, פלפל, שום, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
סלט בריאות מרענן באדיבות אורגניק מרקט
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, לבנה, פלפל אדום, מלפפונים, סלרי, כוסברה, מיץ לימון, שמן זית, שמיר, נענע, פטרוזיליה, מלח, פלפל שחור
www.mako.co.il
|
|
מתכון לקציצות עף הכי ביתיות שיש, עם זיתים, צימוקים וארומת תבלינים משכרת. מוגש עם תבשיל קינואה למנה בריאה, מזינה וטעימה
קינואה,כמון,-תרד,-תפוחי עץ,-גלידת וניל
, בשר עוף טחון, ציר עוף, בצל, זיתים ירוקים, צימוקים, יין לבן חצי יבש, ביצים, פרורי לחם, שמן זית, מרק עוף, פטרוזיליה, פפריקה מתוקה, קינמון, פלפל, מלח, אבקת מרק, שום, מקל קינמון
www.mako.co.il
|
|
|
לעמוד הבא