מתכונים עם בטטה, אפונה, אורז ללא רסק עגבניות

תבשיל קארי וייטנאמי עם עוף, אורז ופטריות שיטאקי

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , חזה עוף, לבבות דקל, בצל, פטריות שיטאקי, כוסברה, קפה, שמן בוטנים, קארי, חלב קוקוס, סירופ, קלי, מלח

ראו גם: מתכוני תבשיל, מתכוני קארי, מתכוני וייטנאמי

www.foodis.co.il

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר.

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, פלפלים, בצל, מיץ לימון, יין, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני אפונה

www.hashulchan.co.il

אטריות אורז תפוחות עם ירקות וגבינות לשבועות/ שף קובי פרסול

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , דג סול, גבינת קשקבל, פלפל אדום, בצל לבן, תפוחי עץ, אטריות אורז, שמן קנולה, שמן זית, פסטו, פלפל שחור, מלח גס, טימין, שום

ראו גם: מתכוני אטריות אורז, מתכוני ירקות וגבינות, מתכוני שבועות

www.chef-lavan.co.il

ירקות וכדורי בשר מתוקים על קוסקוס

ירקות וכדורי בשר-פירגה ירקות וכדורי בשר מתקתקים לקוסקוס וכבר בהתחלה אני אומרת שמי שלא אוהב אוכל מתקתק שיכין את התבשיל ויתבל לטעמו. יהיה אחלה. מצרכים והכנה: 6 תפוחי אדמה לקלף ולחתוך לקוביות ג..

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , בשר בקר, עוף, פטריות שמפיניון, אפונה ירוקה, תפוחי אדמה, צימוקים, קישואים, חמוציות, בצל, חומוס, רום, פירורי לחם, רוטב סויה, קוסקוס, פתיתים, סילאן תמרים, ביצים, חרדל, שמן, דבש, חלה, פפריקה מתוקה, פטרוזיליה, אבקת מרק, קינמון, גזר, פלפל, כמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני ירקות, מתכוני כדורי בשר, מתכוני מתוקים

www.pirge.co.il

סלט אורז מלא עם אפונה, ירקות קלויים ופטה

אורז לא חייב להיות רק תוספת למנה עיקרית. אפשר להכין ממנו סלטים טעימים כמו הסלט הנפלא הזה. מתאים חם או בטמפ’ החדר

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , גבינת פטה, פלפל צהוב, פלפל אדום, בצל, מיץ לימון, חומץ בלסמי, אורז מלא, שמן זית, פלפל שחור, מלח גס

ראו גם: מתכוני סלט אורז, מתכוני אורז מלא, מתכוני אפונה

food.walla.co.il

צלי סינטה ברוטב פסטו

פרוסות של צלי בקר עם רוטב פסטו ארומטי, לצד סלט סלק צלוי עם אורז בר ואגוזי לוז

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , סינטה בקר, כבדי עוף, כרעי עוף, שניצל, בשר, יוגורט, כוסברה, תירס, סלק, מיץ לימון, רוטב עגבניות, פירורי לחם, אגוזי לוז, פיסטוקים, ריבת בצל, אורז בר, שמן זית, ספגטי, פטרוזיליה, פלפל שחור, בזיליקום, נענע, שום, מלח

ראו גם: מתכוני צלי סינטה, מתכוני סינטה ברוטב, מתכוני רוטב פסטו

food.nana10.co.il

קציצות עוף עם אורז

כמה פשוט ככה טעים - קציצות עוף עם מעטה זהוב ופריך לצד אורז מלא מנוקד בצימוקים ובצל מטוגן

בטטה,אפונה,אורז,-רסק עגבניות , נקניקיה, כבדי עוף, שוקיים עוף, כנפיים עוף, כרעיים, בשר, תפוחי אדמה, צימוקים, זיתים, תירס, בצל, רוטב עגבניות, לחם, פירורי לחם, אורז מלא, צנוברים, ספגטי, שקדים, ביצים, שמן, פטרוזיליה, פלפל שחור, קינמון, שום, מלח

ראו גם: מתכוני קציצות עוף, מתכוני אורז, מתכוני קציצות

food.nana10.co.il

קלופס ביתי

היקים קוראים לו קלופס, חלקכם מכירים אותו בשם הפשוט יותר - קציץ בשר ומעבר לעובדה שמדובר באחת המנות היותר טעימות, הקלופס גם טומן בתוכו הפתעה - ביצה קשה שמתגלה עם חיתוך הבשר