מתכונים עם קמח, ציר ירקות, פלפל שחור, עוף, מרק

מרק מינסטרונה עם פסטה ועגבניות מיובשות

מרק איטלקי מסורתי, עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה

קמח,ציר ירקות,פלפל שחור,עוף,מרק , בשר, עגבניות, תמר, גזר, סלרי, בצל, שעועית ירוקה, אפונה, עגבניות שרי, פסטה, ביצים, שמן זית, קלי, סוכר, מלח, שום, אורגנו, דפנה, מלח ים, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני פסטה, מתכוני עגבניות מיובשות

www.mako.co.il

מרק מינסטרונה עם פסטה ועגבניות מיובשות

מרק איטלקי מסורתי, עשיר במרכיבים וטעמים, משביע כמו ארוחה שלמה

קמח,ציר ירקות,פלפל שחור,עוף,מרק , בשר, עגבניות, תמר, גזר, סלרי, בצל, שעועית ירוקה, אפונה, עגבניות שרי, פסטה, ביצים, שמן זית, קלי, סוכר, מלח, שום, אורגנו, דפנה, מלח ים, אגוז מוסקט

ראו גם: מתכוני מרק מינסטרונה, מתכוני פסטה, מתכוני עגבניות מיובשות

www.mako.co.il

מרק בצל בסגנון פרסי

הבצל עשיר בפלבנואידים (נוגדי חמצון חזקים המצויים בצמחים) העוזרים לשמור על גוף בריא. בואו להכין ממנו את המעדן הכי חורפי שיש

קמח,ציר ירקות,פלפל שחור,עוף,מרק , ציר עוף, בצל, לימון, שמן זית, קמח לבן, סוכר, מלח ים, כורכום, חילבה, נענע, מקל קינמון, פטרוזיליה

ראו גם: מתכוני מרק בצל, מתכוני פרסי, מתכוני מרק

www.mako.co.il

מרק ברוקולי

מרק ברוקולי עם שמנת

קמח,ציר ירקות,פלפל שחור,עוף,מרק , חמאה, שמנת, ברוקולי, קישואים, בצל, כורכום, מלח

ראו גם: מתכוני מרק ברוקולי, מתכוני ברוקולי, מתכוני מרק

www.foodsdictionary.co.il

דלורית במילוי קוסקוס

מנה קלה להכנה עם ערכים תזונתיים וטעם נפלא - דלורית במילוי קוסקוס מלא, עגבניות ובזיליקום

קמח,ציר ירקות,פלפל שחור,עוף,מרק , חזה עוף, דג סלמון, סלרי, בצל, מיץ עגבניות, מרק ירקות, בצק פריך, שמן זית, קמח מלא, קוסקוס, עשבי תיבול, בזיליקום, אורגנו, שום, מלח

ראו גם: מתכוני דלורית, מתכוני במילוי קוסקוס, מתכוני קוסקוס

food.nana10.co.il

מרק יוגורט טורקי עם כדורי בשר

תרגום השם הוא בערך: אל תשאירו אותנו רעבים. המרק העשיר הזה אכן עושה את העבודה. אפשר גם בלי בשר, אבל אז מוסיפים למרק כוס אורז לבן מבושל וכוס גרגרי חומוס מבושלים. אפשרות אחרת, שמוכרת בצד האירופ..