afoona.com

283 מתכונים עם שום, מלח, גרעין ללא עגבניות, ללא זיתים ירוקים, ללא אפונה

אורז מלא בפלפל אדום וחריף

אורז מלא בפלפל אדום וחריף

תבשיל אורז פיקנטי וטעים - אורז מלא ובריא בתוספת מעט חריפה של פלפל אדום
www.mako.co.il
אריסה ביתית חריפה

אריסה ביתית חריפה

מכינים לבד: ממרח פלפלים לוהט, כמו של טוניסאים אמיתיים
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , פלפל אדום, גמבה, טוסט, שמן זית, זרעי כמון
www.mako.co.il
גלילי צ’אך במלית תמרים רכים ברוטב סילאן ויין

גלילי צ’אך במלית תמרים רכים ברוטב סילאן ויין

צ’אך (נתח מס’ 15) הוא עסיסי בעל מרקם וטעם נהדרים. כאן הוא ממולא בתמר לח ומטוגן בפירורי לחם. מגישים עם רוטב יין וסילאן.
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , עלי בייבי, תמר, יין אדום, פירורי לחם, סילאן תמרים, ביצים, שמן, קמח, מרק, פלפל שחור, שומשום, מלח גס
www.hashulchan.co.il
דג פרידה מטוגן עם סלסת מנגו

דג פרידה מטוגן עם סלסת מנגו

פילה פריך בשמן זית לצד רוטב טרופי פיקנטי
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , דג פרידה, מנגו, לימון, רוטב צ'ילי, שמן זית, בזיליקום, פלפל שחור, מלח גס
www.mako.co.il
דג פרידה מטוגן עם סלסת מנגו

דג פרידה מטוגן עם סלסת מנגו

פילה פריך בשמן זית לצד רוטב טרופי פיקנטי
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , דג פרידה, מנגו, לימון, רוטב צ'ילי, שמן זית, בזיליקום, פלפל שחור, מלח גס
www.mako.co.il
דג פרידה מטוגן עם סלסת מנגו

דג פרידה מטוגן עם סלסת מנגו

פילה פריך בשמן זית לצד רוטב טרופי פיקנטי
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , דג פרידה, מנגו, לימון, רוטב צ'ילי, שמן זית, בזיליקום, פלפל שחור, מלח גס
www.mako.co.il
דלעת ספגטי בעשבי תיבול, שמן זית וצ’ילי

דלעת ספגטי בעשבי תיבול, שמן זית וצ’ילי

מכינים משחה של עשבי תיבול ומערבבים עם חוטי הדלעת האפויים. מכאן הכל פתוח: מגישים כתוספת למנה עיקרית, מכינים פריטטה משודרגת או לביבות דלעת מעולות.
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , בשר, דלעת, לוף, פירורי לחם, שמן זית, ספגטי, ביצים, קלי, עשבי תיבול, פטרוזיליה, בזיליקום, פלפל
www.hashulchan.co.il
חומוס עדשים כתומות

חומוס עדשים כתומות

מתכון טעים פשוט ועשיר מאוד בברזל, שמוכן תוך חצי שעה בלי הכנות מוקדמות. מי אמר שחומוס טוב חייבים להכין מחומוס?
שום,מלח,גרעין,-עגבניות,-זיתים ירוקים,-אפונה , עדשים כתומות, דלורית, טחינה, אגוז מוסקט, שומשום
www.mako.co.il

המומלצים:


אנחנו אוהבים אתכם!
אתם אוהבים אותנו?
לחצו על "אהבתי" למטה...