|
ממשפחת קדרות השעועית, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להעשיר אותה בקציצות סולת
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, בשר בקר, שריר בקר, כתף בקר, בצל, כוסברה, שמן, פלפל, מקל קינמון, מלח, פטרוזיליה
www.mako.co.il
|
|
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, בשר, תפוחי אדמה, פטריות, חומוס, בצל, שמן שומשום, חיטה מלאה, שמן זית, ביצים, רוטב סויה, מרק, פלפל שחור, פפריקה, מלח
www.chef-lavan.co.il
|
|
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, עוף, בשר, תפוחי אדמה, ביצים, סוכר, דבש, פלפל שחור, אבקת מרק, פפריקה, כמון, שום, מלח
food.walla.co.il
|
|
מתכון לקדרה נפלאה מהמטבח הטריפוליטני, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להחליף את בשר הבקר בנתחי עוף. זו קדרה שהכנתה קלה ומהווה פיתרון קל ונוח להגשת מנה עיקרית בסיר אחד לכל המשפחה.
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, בשר בקר, שריר בקר, עוף, כתף בקר, כוסברה, בצל, קוסקוס, אורז, שמן, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל
www.pascalpr.co.il
|
|
מתכון לקדרה נפלאה מהמטבח הטריפוליטני, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להחליף את בשר הבקר בנתחי עוף. זו קדרה שהכנתה קלה ומהווה פיתרון קל ונוח להגשת מנה עיקרית בסיר אחד לכל המשפחה.
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, בשר בקר, שריר בקר, עוף, כתף בקר, כוסברה, בצל, קוסקוס, אורז, שמן, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל
www.pascalpr.co.il
|
|
מתכון לקדרה נפלאה מהמטבח הטריפוליטני, המוגשת על מצע של גרגירי קוסקוס או לצד אורז לבן. אפשר להחליף את בשר הבקר בנתחי עוף. זו קדרה שהכנתה קלה ומהווה פיתרון קל ונוח להגשת מנה עיקרית בסיר אחד לכל המשפחה.
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, בשר בקר, שריר בקר, עוף, כתף בקר, כוסברה, בצל, קוסקוס, אורז, שמן, מקל קינמון, פטרוזיליה, פלפל
www.pascalpr.co.il
|
|
מאפה איטי המכיל ירקות וביצים. תחילתו בבישול על אש גבוהה וסופו
בשול איטי כל הלילה (או פלטת שבת).
ערכים תזונתיים למנה:
320 קלוריות, 15 גרם חלבון, 20 גרם שומן, 20 גרם פחמימות,
600 מ"ג אשלגן, 95 מ"ג סידן, 3.6 מ"ג ברזל.
שעועית לבנה,כורכום,טופו
, חומוס, בצל, תפוחי אדמה, בטטה, שמן תירס, אורז, קפה, שום, גזר, פפריקה מתוקה, פלפל שחור, מלח, קינמון
www.cookshare.co.il
|
|
|
